近日，学院组织开展“沟通从‘心’开始”人际交往主题班会，帮助学生提升交往能力、掌握有效沟通方法，引导学生以真诚和理解面对人际互动，共同营造温暖和谐的校园成长环境。

以心换心 “语”你同行

在国商3241班的班会上，心理委员以一段关于“沟通误区”的趣味短片+真实人际矛盾案例作为开场，引出本次团课主题——“以心换心，‘语’你同行”，强调有效沟通在校园与未来职场中的重要性。同学们通过“倾听练习”“情景模拟”等互动环节，逐步掌握有效倾听与非暴力表达的方法，并就化解人际冲突、建立边界感等实际问题展开交流。班会鼓励大家将所学融入日常，既要主动沟通、敞开内心，也要学会尊重差异、体谅他人。

懂心懂你，“交”出真诚

在国商3243班的主题班会上，心理委员以“你是否曾因沟通不畅陷入人际关系困境”为题，引发了同学们的广泛共鸣。大家主动分享了“不敢主动交流”“容易误解他人”“表达不够清晰”等常见沟通难题。班会从“人际交往的核心逻辑”“有效沟通的实用技巧”“情绪表达与倾听艺术”三个模块逐步展开，内容层层递进、充实具体。同学们表示此次班会不仅提供了实用的方法，更启发了他们对人际关系的重新审视。

心桥相连，“谈”出温度

国商3242班心理委员以“朋友圈的‘点赞之交’算真朋友吗？”为题开启讨论，随后通过“书信传声”活动，鼓励同学们向在意的人书写未说出口的心里话。不少同学在纸上卸下了日常沟通的“社恐铠甲”——有人写下对室友默默帮忙的感谢，有人坦诚了之前误会的歉意，信纸传递间，现场多次响起轻声的感慨“原来TA是这么想的”。这场心理班会的开展让同学们拉近了彼此的距离，懂得了如何用“心”去“谈”朋友。

用心倾听，“连”接彼此

在金融5211班班会上，班长与心理委员带大家做“一分钟倾听”游戏：一人倾诉烦恼，另一人全程不插话，只回应“我懂你的感受”“后来呢”。体验后有同学说：“平时没人愿意听我吐槽，今天被认真倾听的感觉真好。”班会最后大家达成共识，沟通不只是说，更要学会“放下手机、认真听”，一句倾听的暖语，比道理更治愈。最后雷同学表示：沟通不只是说，更要学会“放下手机、认真听”，一句倾听的暖语，比道理更治愈。

本次主题班会围绕“沟通从‘心’开始”展开，通过情景模拟、互动游戏等多样化形式，结合校内外相关案例，生动传递了倾听、共情与坦诚的沟通原则，有效提升了学生的人际交往与情感表达能力。今后，我院将继续立足学生需求，帮助学生化解人际交往中的困惑，以真诚沟通搭建和谐交往的桥梁，持续推动学生实现身心全面发展。